想用有趣的方式来强健你的胃吗?到处游泳总是比在地板上做仰卧起坐更吸引人。所以把你的跑步机换成泳衣吧。游泳是一种非常棒的锻炼方式,因为它是一种全身锻炼,不会让你觉得自己在锻炼。学习什么使游泳[…]
游泳减肥:什么使游泳最好?
我们已经写了一段时间游泳对健康的好处,我们已经讨论了哪种泳姿最能燃烧卡路里,以及游泳带来的身体、情感和精神上的好处。在这篇文章中,我们将深入探讨游泳的体重科学[…]
哪种泳姿消耗的卡路里最多?
游泳不仅是塑身的好方法,也是保持体型的好方法。如果你正在寻找一种对你的关节来说很容易的高强度锻炼,那就去游泳池吧。与陆地上的同类运动相比,这种运动提供了无数的身体和情感上的好处。竞技游泳有四种主要泳姿;[...]
您的儿童护理选择指南
当父母重返工作岗位时,他们要做的最大的决定之一就是为他们的孩子选择最好的托儿所。对于许多家庭来说,选择一个日托中心是一件情感上和困难的事情。很难相信你的孩子很快就会离开家,而且[……]
和宝宝一起游泳!
你已经准备好带着宝宝开始游泳了,你可能还有很多问题要问。虽然本文可能已经讨论了一些问题,但是还有其他一些问题需要考虑,比如物理方面。你怎么抱你的孩子?宝宝应该用什么姿势?即使你刚开始是和老师上课[…]
12抹茶绿茶配方:甜而咸
抹茶绿茶有很多的健康益处,因为——不像普通的袋装绿茶,抹茶粉含有绿茶叶子的所有营养成分。如果你像我一样喜欢抹茶,那么你可能已经涉足创建或搜索了美味的抹茶点心的食谱。如果你的爱…
关于自闭症的书:游泳的好处和其他资源
游泳对身体和心灵有无数非凡的好处,可以提高自闭症患者的生活质量。自闭症儿童的游泳课程可以帮助降低意外溺水的风险,并为他们的生活带来更多的快乐、自信和协调。课程还可以提高他们在其他领域的学习,加强[…]
我什么时候可以带我的新生儿游泳?
不要害怕带你刚出生的宝宝游泳,这对你和你的孩子来说是一个有趣的活动和体验。游泳对婴儿来说是安全的,只要你警惕、专注和知情。尽管你可以在孩子接种疫苗前带他们去游泳,但有几件事你必须要做。
抹茶绿茶对身心健康的13个好处
从咖啡改喝绿茶是我做过的最好的选择。早上不喝咖啡就感觉不可能。在大学的头两年里,我的血管里几乎流淌着咖啡。我的夜晚都用来做作业和论文;我每晚睡一到四个小时。因此,[…]